同仁堂健康一次应该吃多少燕窝合适？

　　同仁堂健康燕窝是一种天然保健补品，具有美容和食用两大特点。妇女分娩后身体虚弱。吃燕窝可以滋补气血。经常吃燕窝对人们的健康很有帮助。但一次吃多少克燕窝更好？吃燕窝的注意事项是什么？
　　1、同仁堂健康一次吃多少克的燕窝比较好？
　　（1）、很多人吃的时候一般都是吃一碗，一部分人是每天吃一汤勺，那么多少的量是最合适的，其实每个人的身体素质都是不一样的，所以吃的量也是有一定的差异。
　　（2）、一般情况下，科学的使用量是每次三克到5克左右，然后根据个人身体的体质适当的调整，每周吃3到7次是不等的。
　　（3）、它是属于食材并不是药品，所以并没有非常严格的规定，只要把握大体的原则，选择适合自己的生活习惯来食用就可以。
　　（4） 用燕窝来滋养身体时，一定要注意一次不要吃得太多。你应该一天一天地增加数额。你应该制定饮食规则。只要你坚持每天吃一汤匙，每2到3天一次，这对你的身体坚持很长时间是非常有益的。
　　（5）如果你每天服用，你需要根据第二天减少剂量。你每天可以吃大约2克。你可以一次炖一个燕窝，然后每次吃三汤匙。
　　（6）如果你每隔一天服用一次，就会比你每隔一天服用的量略多。一次三到四克燕窝。为了方便起见，你可以直接吃两次六克以上的大燕窝。